コラム

 公開日: 2018-04-23 

思考→言葉→行動→習慣→肉体→未来

思考に気をつけなさい  それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい  それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい  それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい  それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい  それはいつか運命になるから


マザーテレサが残した名言です。





つまり木で例えると
思考が根っこで
運命は枝葉ということです。



もしあなたが
今回のダイエットを成功させ
自分の運命を変えたかったら
自分の人生を変えたかったら
今の思考を変える必要があります。


上の名言をもう少し分かりやすく
ダイエット流に変換しました。



思考が言葉になり
言葉が行動になり
行動が習慣になる
その習慣が肉体と未来を作る 


習慣を変えれば
生活習慣病は改善します。

この記事を書いたプロ

株式会社Y'S BODY FACTORY [ホームページ]

パーソナルトレーナー 日高靖夫

神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F [地図]
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