コラム

 公開日: 2018-04-06 

人体細胞進化論

人体は日々生まれ変わっています。


新陳代謝を繰り返し、
古い細胞は新しい細胞に生まれ変わっています。







想像してみてください。


あなたの体がどのくらいの周期で
新しい細胞へと生まれ変わるのか?



実は人体のすべての細胞は2年で
すべてが生まれ変わると言われています。



そのうちの98%の細胞が1年で生まれ変わります。


脳の細胞は1年ですべて変わり
血液は4ヶ月
骨の細胞は3ヶ月
そして、実はらせん構造のDNAは2ヶ月


肝臓の細胞は6週間
皮膚の細胞は4週間
胃の粘膜は5日


人間の体は常に新しいものに入れ替わっています。
つまり2年で今の体と全く異なるカラダになっているのです。


ここで考えるべきことは
こんなに人体が変化しているのに


なぜ人は同じ体型で悩み
なぜ人は同じ病気で悩み
なぜ人は同じ痛みで悩み続けるのか?


もしあなたが
今の自分の体の悩みに苦しんでいるのならば
3つのことに意識を向けるとヒントが出てきます。


①環境を変える
②考え方を変える
③習慣を変える



人は必ず変われます。


いつでも
あなたをお待ちしています。


葉山パーソナルトレーニング

この記事を書いたプロ

株式会社Y'S BODY FACTORY [ホームページ]

パーソナルトレーナー 日高靖夫

神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F [地図]
TEL:090-4186-2020

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
日高靖夫 ひだかやすお

簡単でラクなトレーニングでも、健康な体はできる(1/3)

 「やせればきれいになる」「筋肉をつけたら健康になる」と考え、自己流でダイエットや筋トレを始めてはすぐに挫折する……。そんな人は、結構多いのではないでしょうか。株式会社Y&#039;S BODY FACTORY代表の日高靖夫さんは、かつて激しい筋力ト...

日高靖夫プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

40才から健康を手に入れたい人の生活習慣改善と体づくり

会社名 : 株式会社Y'S BODY FACTORY
住所 : 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F [地図]
TEL : 090-4186-2020

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-4186-2020

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

日高靖夫(ひだかやすお)

株式会社Y'S BODY FACTORY

アクセスマップ

このプロへのみんなの声

運動を継続させるプロです!

日高トレーナーに健康管理のためトレーニングをお願いして7年...

A.K
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
ダイエットは簡単だけど楽じゃない!
イメージ

実はダイエットって簡単です。健康に痩せるためには自然界の原理原則を理解すれば難し...

[ 健康ダイエット ]

やばい痛み・やばくない痛み
イメージ

開脚ストレッチをするとき体が硬くて痛い場合があります。そんな時はやばい痛み?やばくな...

[ 運動(フレックストレーニング) ]

人は心が満たされて幸せを感じる生き物
イメージ

人は心が何かに満たされて幸せを感じる生き物人は毎日、心が満たされないとストレスを感じます。...

[ マインドセット(考え方) ]

上虚下実と上実下虚
イメージ

上虚下実という言葉を聞いたことはありますか?上半身が虚(力が抜けていて)下半身が実(地に足...

[ 運動(フレックストレーニング) ]

ダイエットが2か月限定イベントになっていませんか?
イメージ

「2カ月で痩せます!」というキャッチコピーが横行しています。期間を決め目標を達成することはとて...

[ 健康ダイエット ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ