コラム

 公開日: 2013-11-07  最終更新日: 2014-07-17

仕事がどんどん増えていく!

弁護士の田沢です。

現在,積み残しの仕事がたくさんあるにもかかわらず,また新規案件の依頼がありました。忙しいことはよいことなのかも知れませんが,睡眠不足になってしまうのが恐いです。これは,睡眠時間を削って仕事をしなくてはらないという意味ではなく,「あれもやらなきゃ。」「これもやらなきゃ。」といった頭が興奮した状態で寝ても,熟睡できず,翌日の仕事の効率を下げてしまい,ストレスも溜まるという悪循環に陥り,いつかは「うつ」に陥ってしまう危険があるからです。そうなったら,元も子もありません。なんとか,仕事に追われないで過ごせる状態に戻したいのですが…。

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