コラム一覧

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CM監修させていただきました!

FANCL 「ちょちょいのチョイス」年代別サプリメントTVCMのポーズ監修をさせていただきました。ヨガシーンは少しですが是非ご覧ください!FANCL TVCM【簡単にポーズ解説】ゴムカアーサナ(牛の顔のポーズ)効果: 全身の疲れ 肩こり 坐骨神経痛      お尻・二の腕の... 続きを読む

2016-07-27

必見!!ヨガで痩せる3つのポイント

 なぜ太るのか? 細かいことは抜きにしてシンプルに太る原因を挙げてみます。これはあくまで私の頭の中で考えたことです。・消費カロリーより摂取カロリーが上回っている (動かないのに食べ過ぎ)・それはストレスによる過食・大酒のみで大食漢・薬の副作用・病気やストレスによ... 続きを読む

2016-07-11

自分の体を知るって? 自分ケアって? 体を整えるには?

 体の状態を把握する 皆さんはご自身の状態を把握されてますか?そんなの分かってるに決まってるじゃないか!って思う方が多くいらっしゃるでしょうね。身体が硬い・柔らかい、低気圧だと頭が痛くなる、この動きをすると痛みがでる生理前は腰が痛い・頭が痛い、アレルギーがある、甘... 続きを読む

2016-06-17

ヨガを始める前に不安なことや期待できる効果

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yoga studio クーセリ ヨガインストラクターのmioriです。最近は各種メディアでヨガが取り上げられているのでヨガがどんなものかご存知の方も多くいらっしゃると思いますが『ヨガってどんなもの?』『ヨガってどんな効果があるの?』これらに関して、私の視点でお伝えしたいと思います... 続きを読む

2016-05-03

yoga studio クーセリ スタジオ風景 その②

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●スタジオを色んな角度から見てみよう♪♡皆さまのお越しをお待ちしております♡相模原市中央区小山にあるヨガスタジオhttp://koseligyoga.wix.com/yoga 続きを読む

2016-04-27

yoga studio クーセリ スタジオ風景 その①

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スタジオ内をご紹介いたします☆●入り口                  外観                  扉を開けるとグリーンがお出迎え●レッスン風景その②へ続く相模原市中央区小山にあるヨガスタジオhttp://koseligyoga.wi... 続きを読む

2016-04-27

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三浦美織 みうらみおり

一人ひとりの個性に合わせたオーダーメードのヨガレッスン(1/3)

 相模原市中央区にあるYOGA Studio クーセリ。クーセリとはノルウェーの言葉で「心地よい空間」「心のゆとり」という意味ですが、この言葉には、主宰者の三浦美織さんがヨガを通して伝えたいメッセージが、込められています。「体が柔らかい...

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その人の体調や個性に合わせたヨガレッスンとアロマを提供

会社名 : YOGA Studio クーセリ
住所 : 神奈川県相模原市中央区小山 3-5-1 ジャスティ相模原101号室 [地図]
TEL : 080-4181-1436

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