コラム一覧 :心のこと

1件~5件(5件)

自分を大切にできない人に、ぜひ読んで欲しいです

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2018年、新しい年になりましたね。今年はどんな年にしようか、あなたの目標や抱負はありますか?私の今年の目標は…「自分に優しく、丁寧な生き方をする」です。                 自分に優しくとはどういうことかというと…、なにも、自分に甘くする... 続きを読む

心のこと

2018-01-13

辛さや苦しさを人と比べて、まだ大丈夫と自分の気持ちをおざなりにしていませんか?

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 あの人より辛くないから大丈夫? 生きていると いいことばかりではなく、辛いことや苦しいことに遭遇することがありますよね。そんなとき、つい「あの人よりはまだマシだから…」とか「もっと苦しい人はいっぱいいるし…」とか「こんなこと誰にでもあることだからね…」な... 続きを読む

心のこと

2017-12-18

感情を抑えているとき、身体はこんな反応になっています

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 感情を抑えているときの、身体の状態は? 私たちは日常の様々な場面で、感情を抑え込んで、感情を止めていることがよくあります。大人になると、たとえ腹が立つことがあったとしても、表面には出さず、我慢することは多々ありますよね。 そんな時、私たちの身体はどうなっ... 続きを読む

心のこと

2017-12-05

「怒る」とか「腹を立てる」っていけないことだと思っていませんか?

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 「怒る」ことはあまりよくないこと? 私たちは幼い頃から、「そんなに怒るもんじゃありません」とか、「怒るなんてはしたない」「怒っている人はみっともない」などと、「怒る」ことに対してなんだかネガティブな扱いを受けながら育ってきていることが多いように感じます。... 続きを読む

心のこと

2017-11-29

ちょっとしたことで、涙が出てしまうことはありませんか?

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 ストロークとは 交流分析の理論で、「ストローク」と呼ばれるものがあります。そのストロークとはどんなものかと言うと、「人の存在や価値を認める、全ての言動や働きかけのこと」を言います。そのストロークのなかでも、「肯定的なプラスのストローク」と、「否定的なマ... 続きを読む

心のこと

2017-11-23

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【性格を変えたいあなたへ】内面から変わるカウンセリング

カウンセリング内容
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「カウンセリングってどんな事するの?」「カウンセラーとの相性はどうだろう…」「初めてで何も分からず不安」そんな方の為の【初回ガイダンス】・カウンセ...

 
このプロの紹介記事
株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島 前田めぐみさん

内面から変わるカウンセリングで、性格を変え、人生を変える(1/3)

 「自己啓発の本を読んだりセミナーを受講して、考え方や行動を変えてみても、しばらくすると元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか?」。そう問いかけるのは、株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島の心理カウンセラー、前田め...

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性格を変え、なりたい理想の自分になるカウンセリング

会社名 : 株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島
住所 : 神奈川県横浜市港北区綱島西2-9-5 バンベール北川201 [地図]
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前田めぐみ(まえだめぐみ)

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 ストロークとは 交流分析の理論で、「ストローク」と呼ばれるものがあります。そのストロークとはど...

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