お客様の声

「訪問介護員のためのストレスケア講座」・・・家族にも体験してほしい内容でした。

講演講座内容

2018年3月17日(土) 14:30~
汐見台福祉コミュニティー 訪問介護員のためのストレスケア研修
「数字でわかるストレスケア講座」
①自分の傾向を知る
②色を通して対策を見つける

研修を終えて・・・・

・介護の仕事で知らず゛知らずにストレスを抱えているヘルパーの方々、そして活動がスムーズにと管理している側のスタッフ。どの人にとっても思い当たることが多い講座でした。ありがとうございました。

・とても楽しくて、時々はこの色を確認して自分の心と向き合いたいです。とてもきれいな絵に感動しました。習いたいです。

・色に対するイメージが自分の思い込みであったところが多くありました。ストレスを見過ごさず、丁寧に見極めることが、対処につながるということに気付きました。

・自分の心の中がわかってよかったです。自分を高めたい。新しいことを始めたいと思っていましたが、証明されたようです。びっくりしました。

・おもしろかったです。色でストレスがわかり、目からウロコがおちたようです。

・別の角度から、自分を見ることができました。話し方が優しく、とても聞きやすかったです。家族にも体験してほしい講座でした。ありがとうございました。

・とても参考になり楽しかったです。自分のことは一番わからないのだと感じました。自分で選んだ色は、ターコイズなので、ありのままの自分でいたいと思います。ありがとうございました。

・自分の深層心理、自分の気付き、体調など、複合的に入り組んで複雑に関わっていることを改めて理解しました。身近に取り入れてやっていきます。ありがとうございました。

・ストレスを分析して、色を使う内容が良かったです。

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磨けば光るママ講座ステップ1を終えて・・・

ママ講座ステップ1を終えて
修了者の声

ママ講座は、子育ての知識を教えてもらえる講座だと思っていました。しかし、ママ自身の心の声を聴き、感情を出し、ことばにして、心の整理をする講座でした。
そうすることで「本当の自分は、何を思っているのか?」「本当はどうしたいか?」をもう一度問いかけられる自分になれました。
また、自分にやさしくなること、自分を許すこともできるようになったと思います。以前は、うまくいかないことがあると「あの時、ああしなかったからダメだったんだ…」と自分を責めていましたが、「そうしたかったんだよね。」「そういうときもあるよね。」と自分で自分を認めてあげられるようになりました。
またその時々の自分の感情を受け止められるようにもなりました。「悲しいんだね。」「辛いんだね。」と…。
同時に子どもに対しても「怒っているんだね。」「泣きたいんだね。」と言葉をかけてあげられるようになりました。そう言っていられないぐらい余裕のない時もありますが、教えてもらったことを思い出し、言葉にしてみるんです。そうすると、フッ…と心が楽になるのを感じます。
最後に、受講中子どもを見ていてくれるスタッフの方がいらっしゃるおかげで、安心して受講することができました。ありがとうございました。この講座をきっかけに子どもにも、自分にもやさしい日々が送れたら…と思っています。(M.Sさん)

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磨けば光るママ講座ステップ1を終えて・・・

磨けば光るママ講座を終えて
受講生のお声

最初はドキドキしながら参加しましたが、回を重ねる度に自分の子育ての確認や家族とのかかわり、自分の親や友達との関係の振り返りをした様でした。思いもよらない感情や発見があり、今まではどこかで無理をしていたのかも…と反省。これからは、自分らしくいる為のコミュニケーションを素直に身につけ、楽しい子育てをして過ごせたらと思いました。(N.Yさん)

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磨けば光るママ講座ステップ1を終えて・・・

私は、ママ講座を通して、コミュニケーションだけではなく、自分自身を知る大きなきっかけになりました。今まで人との付き合いの中で、言いたいことが言えないもどかしさを、ずっと感じていました。自分の気持ちと発する言葉がちぐはぐな状態が続いて、相手にあわせてばかりいると辛くなります。気持ちを上手に伝えられない、NOと言えない、または言いすぎてしまう…など、育った環境も影響していました。抱えている気持ちを少しずつ軽くし、まず自分を大切に、自分に自信がもてたらいいなと思います。夫やこども、親、友達…いろいろな場面でコミュニケーションが生じますが、どんな時でも自分も相手も尊重しながら気持ちを伝えられたら素敵ですね。
(A.Sさん)

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