コラム一覧 :パステルアート

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心とからだのズレ

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先日描いたアートが、心に安らぎを与えてくれる。水に浮かぶ、水蓮のよう。今日は、久々の日曜休み・・・本当は、久しぶりに、鎌倉のブリージングストレッチに行く予定だった。ところが・・・体調がまたしてもイマイチ!治ったと思ったある部分の炎症が、また復活!一日おきの注射通い... 続きを読む

パステルアート

2013-03-17

アートdeスッキリ断捨離

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昨晩描いた、天使のアートです。最近のマイブーム色・・・グリーン、ブルー、イエロー!意識してるわけじゃないのに、気が付くとその色を手にとって塗っている・・・笑昨晩の仕上がりは、軽い感じ。ミントグリーンがとっても綺麗!爽やかな空のイメージです。人生積み重なったネガティブ... 続きを読む

パステルアート

2013-02-28

微笑みは最高の癒し

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昨晩描いたアートです。わたしのすぐそばで、いつもあたたかく見守ってくれる存在・・・天使のアートです。描きながら・・・「ほほえみ」という、キーワードが浮かびました。取り繕ったスマイルではなく・・・本当のほほえみをもった人と時々出会うことがあります。ただ・・・その... 続きを読む

パステルアート

2013-02-27

❤人生は描き直せる?

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楽しみにしていた吉田至叶人さんのアートセラピー・インストラクター講座に、昨日から参加している。知識をインプットする講座ではなく、描画による心の表現と、シェアリングを通して自分が何者なのか?を感じる時間となっている。乗り物・・・風景構成法画・・・家族団らん・... 続きを読む

パステルアート

2012-12-06

「なにかあったの?」

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今朝の気分は、このアート・・・レモンのすっぱい感じが、脳やカラダを刺激してシャキッとしてくれる・・・そんな感じがとっても心地いい。やっと!心が元気になってきた。昨日は、大切な友人と会った。ポジティブな感情は受け入れやすいが、明らかにネガティブな感情は、早くさけたく... 続きを読む

パステルアート

2012-12-02

子どもの頃の寂しさ

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今朝の気分は、このアートがぴったり!メッセージは・・・傷つきやすさ、過去の古傷を癒し心の回復を・・・です。あはは・・・心と言うのは、そのものズバリを伝えてくれます。恐怖のデパートのような私自身の無意識の世界。まぁ・・・気長に取り組もう。昨日は、夜娘に会いました。... 続きを読む

パステルアート

2012-11-29

アートセラピーの力

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「怒り」という感情は、複雑な構造をしている。表面では、カッカしてマグマが噴出している、噴火口のよう。でも、その奥には、悲しみや、寂しさ、辛さ、恨み、そして希望などの感情がある。そして、そのまた奥には、こうして欲しかったのだという願望や欲求がある。怒りの表面だけをぶつ... 続きを読む

パステルアート

2012-11-16

かたくなな思考

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❤ 愛 ❤・・・がんじがらめになっている頭の中に、「愛❤のひとしずく」が届くと、ふっと心があたたまる。あぁ・・・人の心って、攻めたり、批判したりすることでは、解決できないんだよなぁ・・・寄り添う・・・という方法は、みんな違う。ただ黙ってそこにいてくれる。厳しい態度で... 続きを読む

パステルアート

2012-11-05

自己確立をしていく準備期間

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今日は、お休み・・・久しぶりです。お休みの前日は、神経が少しほぐれます。今朝は、いつもより寝坊!寒くなったせいか、お布団の中が心地いい・・・。今朝の、私の中にいる仲良しのベビーちゃんは、こんな気分・・・静けさの中で、家族ひとりひとりの幸せを心から願い、祈っているわ... 続きを読む

パステルアート

2012-11-03

れんげ畑であそぶわたし

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昨日は、結婚式から帰宅し・・・なんともしあわせな気持ちのままアートを描きました。れんげ畑で無邪気にあそぶ私・・・昔、むかし・・・今の港南台駅付近は、山の中でした。川が流れ、せりつみをしたり、れんげ畑で遊んだりした場所。昔を思い出すのは、歳をとった証拠かな?と姉からメ... 続きを読む

パステルアート

2012-10-27

インナーチャイルドとの出会い

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小さい頃の自分は、今どこにいるのでしょう?久しぶりに催眠からのアプローチを体験しました。約3年ほど前、フォーカシングというカウンセリングを勉強していました。それと、とても似ている催眠療法・・・。紺色の制服を着た、幼稚園児の私・・・チラッと私を見てから、一度もふりむくこ... 続きを読む

パステルアート

2012-10-25

自由に飛び跳ねるトビウオのように

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今朝の気分・・・こんな気持ち・・・さわやかに、軽やかに・・・軽く!軽く!楽しく!楽しく!自由ってステキ!そんなメッセージです。確かに!いろいろあって、激動の中、低迷状態?が続いていましたが、違う風が吹き始めたのを感じます。さわやかな、ブルーの風・・・スッキリ!... 続きを読む

パステルアート

2012-10-04

静けさの回りに、やわらかな光

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心の変化は、本当に繊細です・・・昨日は、このアートの中にどっぷりとひたり静けさ中にも、悲しみや寂しさと向き合ったりもしていました。我が家の白いポメラニアンのチロちゃんは、そんな私をいつも癒してくれます。6年ほど前に衝動的に買ったチロちゃん・・・嬉しいときも、悲しい... 続きを読む

パステルアート

2012-10-02

人への批判は、自分への非難

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最近・・・なんだか、耳に残り胸がもやもやすることがありました。ある方との会話で出て来た言葉・・・★あの人って隠し事が多くて素直じゃないのよね・・・★あの人って段取りがへたくそ、困るわ・・・★あの人って視野が狭くて回りが見えないから・・・★あの人っていつも偉そうにしてて嫌よね... 続きを読む

パステルアート

2012-09-28

パステル・ベビーアートセラピー

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昨日の午後は、パステルベビーアートがありました。広場でのパステルは久しぶり。お一人のママとプライベートで楽しみました。1時間の中で、わが子を愛おしく思いながら描くママの姿には、いつもながら感動します。大切に大切に育むあたたかさや、やさしさがアートの中に溢れています。... 続きを読む

パステルアート

2012-07-26

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