セミナー・イベント情報

ゴルファーのための腰痛改善セミナー

  • [ 医療・健康 ]
開催日
概要

かつてはゴルファーの持病ともいわれた「腰痛」。「上達するには腰への負担は止むを得ない」「多少の腰痛はゴルファーなら当たり前」とまでいわれた時代がありました。
今では身体運動科学の研究が進み、さすがにそのようなことをいう人は少なくなりました。また、クラブとボールも進化し、それ程カラダに負担をかけずにボールを飛ばすことができるようにもなりました。しかしながら、腰に不安を抱えながらプレーしているゴルファーは多いと思います。

メタボリックシンドロームという言葉は皆さんもうご存じでしょう。高脂肪、高血糖、高血圧により、さまざまな病気が引き起こされやすくなっている状態です。
一方、ロコモティブシンドロームという言葉はご存じでしょうか?ロコモティブシンドロームとは「運動器の障害」で、身体のある部分に痛みが生じたり運動能力が低下したりする状態です。メタボが内科系、ロコモが整形外科系の体の不具合といえるでしょう。
そして腰痛も立派なロコモです。全国のロコモ人口は推定4700万人といわれています。日本のゴルフ人口が960万人(レジャー白書2010より)ですので約5倍です。

最近、ゴルフレッスンでも体のコンディショニングの必要性がようやく認識されるようになってきましたが、残念ながらまだまだ一般的とは言えないのが現状です。
準備運動もせず、いきなりボールを打ち始める人を未だに見かけますから‥。(苦笑)

来る11月30日(水)、「ゴルファーのための腰痛改善セミナー」を開催します。
ゴルファーが腰痛にならないために知っておきたいポイントと、腰痛に効く簡単エクササイズを体感していただきます。脱ロコモを実現し、元気で楽しいゴルフライフを過ごしましょう!

日時:11月30日(水)10:30~12:00
会場:横須賀グリーンゴルフ TEL0120-834-562(ヤサシイゴルフ)
講師:小森 剛

小森剛(健康的に上達を図るゴルフインストラクター)

有限会社ゴルフハウス湘南

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