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ゴルフピラティス体験会

  • [ 医療・健康 ]
開催日
概要

ゴルフピラティス体験会

5月より、私が主管するゴルフスクールで「ゴルフピラティス」レッスンがスタートします。

ゴルフピラティスは、ケガを予防しながら、飛距離アップと安定性を実現させる、ゴルファー向けのピラティスです。ゴルフの上達はもちろん、腰痛改善や肩こり解消、そしてダイエットと、美容と健康の効果も高いです。

当スクールのゴルフピラティスは、ゴルフ指導者とピラティス指導者がタッグを組んで指導する、新しいスタイルのレッスンです。

来る5月5日(金・祝)、ゴルフピラティスの体験会を開催いたします。是非お越しください。

■ピラティスとは?
ピラティスは、1920年代にドイツ人の従軍看護師だったジョセフ・ピラティスによって開発されたエクササイズです。
元々は、戦争で負傷した兵士のリハビリが目的でした。
「西洋のヨガ」とも呼ばれるピラティスは、動きが緩やかで体への負荷も比較的少ないため、主に女性の美容・健康法として行われることが主でした。
しかし最近では、その高い運動効果から、多くのトップアスリートがトレーニングに取り入れるようになったのです。

==== ゴルフピラティス体験会 ====

【日時】 5月5日(金・祝) 16:00~17:00
【会場】 ヴィクトリアゴルフスクール藤沢川名校HISAY ℡0466-29-9025
【料金】 1,080円
【講師】 ピラティス指導: 甘糟 玲奈 (BESJ認定 Body Element Pilatesインストラクター)
     ゴルフ指導  : 小森 剛 (日本フィットネス協会認定ピラティスインストラクター)

▽ゴルフピラティス体験会の詳細はこちら▽
http://www.golf-house.jp/event.html#jump170505

▽ゴルフピラティス体験会の詳細(PDF)はこちら▽
男性版→ http://www.golf-house.jp/data/golf_pilates_m.pdf
女性版→ http://www.golf-house.jp/data/golf_pilates_l.pdf


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