コラム一覧 :ゴルフ上達法

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過去の15件

ゴルフのナイスショット連発に潜む落とし穴

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このコラムでは、メンタル力を強化するために、ゴルフプレーにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証し、どうすれば良いかを考えていきます。前回は、コースで突然当たらなくなったとき、どう考えればよいかを、前々回は、コースであれこれ考え過ぎてしまうケースを考えてみまし... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-11-03

ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法

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たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。慌てて次のショットを打とうとして、またまたチョロ・・・。そして焦れば焦るほどドツボに・・・。そんなとき、皆さんのココロはどうなっているでしょうか? コースで当たらなくなったとき... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-09-12

ゴルフ上達のコツは気持ち良く振ること

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「スイングのポイントは・・肩を回して腰を回して・・手首の角度があぁだこうだ・・」「ついに開眼した!このチェックポイントを頭に入れてプレーしよう!」「レッスンで教わったことをしっかり意識してラウンドしよう!」「練習で雑誌に書いてあった通りに打ったら上手くいった。よし!今日... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-08-17

お気楽ゴルフで、ダフリやトップを撲滅しよう!

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練習場ではナイスショット!でもコースではダフリ、チョロ連発・・・。何でもないシーンではそこそこ打てる。でも谷越え、池越えになると突如・・・。こんな悩みをお持ちの方は少なくないでしょう。いうまでもなく、これらの原因はメンタルに起因しています。 ココロの中身を見て... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-06-10

こどもに戻ればゴルフはグンと上手くなる

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人のココロには、「ごきげん」と「不機嫌」があります。ごきげんなココロの状態では、物事のパフォーマンスが上がります。ゴルフでも、普段の練習の成果が存分に発揮でき、ナイスプレーが期待できます。このようなココロの状態を、応用スポーツ心理学で「フロー」といいます。一方、不機... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-05-28

ゴルフプレーでもルーティン化は大事

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 ハイパフォーマーに見られるルーティン ラグビー日本代表、五郎丸選手の活躍で、「ルーティン」という言葉がよく聞かれるようになりました。五郎丸選手... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-05-05

ライバルを応援すれば、ゴルフのスコアも良くなる

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 人のミスを喜ぶと‥ 皆さまは、一緒にプレーしている人が良いプレーをすると、「ナイスショット!」「ナイスプレー!」、あるいは「ナイスイン!」などと声を... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-04-11

胸を張り、堂々とプレーすればゴルフのミスショットは激減する

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 姿勢を正せばごきげんになれる 「メンタル力が高い」とは、自分のココロの状態を「フロー」にする能力が高いということです。フローとは、応用スポー... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-03-24

ゴルフでナイスショットを生み出す4つのステップとは?

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 ゴルフで大切な「イメージ」と「集中」 ご自身の技量では「とても出来ない」という無謀なプレーをした場合は別ですが、練習では問題なく打てるショット... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-02-18

「ありがたい」と考えれば、ゴルフでミスショットは激減する

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 愚痴や文句はミスを誘発する メンタル力を高めることは、ココロをフロー化する、ココロを「ごきげん」にすることとイコールです。ココロを「ごきげん... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-01-26

ゴルフでナイスショットを生み出す効果的なイメージ法

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 無意識に振ろう ゴルフでは「イメージ」することが、ナイスプレーを引き出す上で有効であると、前回お伝えしました。ゴルフに限らず、他のスポーツで... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-01-19

モードの切り替えは大事

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日常生活の中で、人は無意識の中でモードの切り替えを行っています。「仕事モード」「休日モード」「集中モード」「リラックスモード」などなど‥。仕事の日の朝と、休日の朝は、同じ朝でも違うと思います。これはモードの切り替えを無意識に行っているからです。●モード切り替えが上手くい... 続きを読む

ゴルフ上達法

2015-02-11

狙うべきか?安全にいくべきか?

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ドッグレッグのホール。ショートカットを狙うべきか、手堅くフェアウェイのセンターに打っていくべきか、皆さんはどう考えますか?「しっかりナイスショットが打てれば何とか越えられる‥」そんな距離であったなら、ここ一番狙いたくなるのではないでしょうか?コースプレーの目的は人それぞれ... 続きを読む

ゴルフ上達法

2015-01-22

パッティングでも大切なバランス

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私は、ゴルフの上達を図る上で第一に大切なことは、「現代人特有の歪んだカラダを整え、身体能力を向上させること」であると考えています。そして、そのためのコンテンツが「ゴルフフィットネス」と呼んでいる運動プログラムです。身体バランス(Balance)が整い、動きやすい柔軟なカラダ(Ac... 続きを読む

ゴルフ上達法

2015-01-16

ゴルフスイングにおける重心と体重移動

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先日、あるフラダンスの先生とお話しをさせていただく機会がありました。その方はプロのダンサーで、メディアにも多く出演されている方です。ゴルフとフラダスは共通点が多く、特に「体幹」はゴルフ、フラ共に重要です。そんな話で盛り上がったのですが、彼女は「フラでは体重移動と重心移動は... 続きを読む

ゴルフ上達法

2014-09-16

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著書紹介
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私はゴルフインストラクターです。しかし、2005年、所属するゴルフスクール運営会社の社長が辞めることとなり、突然、経営を任されることになりました。そのときから...

 
このプロの紹介記事
「ゴルフハウス湘南」で代表取締役社長、ゴルフインストラクターをつとめる小森 剛さん

ゴルフを媒体にして、より多くの人を心身ともに健康へ(1/3)

 横浜や鎌倉、藤沢などでゴルフスクールを運営する“ゴルフハウス湘南”。その代表として、ゴルフインストラクターとして活躍する小森剛さん。最新運動プログラムを取り入れたレッスン方法は、ほかのゴルフスクールと比べて進化系とも言える素晴らしいもので...

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ゴルフレッスンのみならず、講演会や執筆など幅広い活動が強み!

会社名 : 有限会社ゴルフハウス湘南
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TEL : 0466-29-9025

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[ ゴルフ上達法 ]

「週刊ゴルフダイジェスト」(1/28号)に掲載されました
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先日、週刊ゴルフダイジェストさんの取材を受けました。「ボールを打たずに上達する凄い練習法がる!」と題し、ゴ...

[ ゴルフ上達法 ]

本を出版しました
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この度、私は『仕事がデキる人はなぜ、ゴルフがうまいのか?』という本を出版しました。ゴルフ指導者が本を出すと...

[ ゴルフでビジネス力アップ ]

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