コラム

2011-10-14

ミスショット撲滅法⑤ 「バンカーに入れまい‥と思うとバンカーに吸い込まれる理由」

皆さんのイメージ力を試してみましょう。私が言うように頭の中でイメージしてください。

まずは「リンゴ」を想像してください。
次に「ミカン」を想像してください。
そして次は「バナナ」を想像しないでください‥。

皆さんいかがでしょうか?リンゴやミカンは容易に想像できたでしょうけども、バナナを想像しないでいられた方はいますでしょうか?
殆どの方は言葉とは裏腹に、バナナの姿が頭に浮かんでしまったと思います。

人間の脳は左右に分かれていることはご存じだと思います。左半分の左脳は理論的な思考をつかさどり、右半分の右脳はイメージをつかさどります。
「‥してはいけない」といった言葉は観念に過ぎず、観念はイメージ脳である右脳では処理できないのです。
つまりイメージ脳は、「バナナを想像してはいけない」と「バナナを想像しよう」の区別がつかないのです。

ゴルフの場合では、「右のOBに打ってはいけない」とか「バンカーに入れてはいけない」は、「右のOBに打とう」「バンカーに入れよう」と考えていることと同じということになります。
「バンカーに入れまいと考えると、不思議とバンカーに吸い込まれる」という経験を何度もしている人は少なくないでしょう。しかし、このような脳の特性を知ると、そのような結果になることがご理解いただけると思います。

また、あれこれスイングの事を「‥してはいけない」言葉で意識してしまっている人も少なくありません。
「力を入れてはいけない」「オーバースイングしてはいけない」「頭を動かしてはいけない」「手で打ちにいってはいけない」などなど。
この様な思考は、スムーズで自然なスイングを妨げ、わざわざ良くないスイングを誘発しているようなものなのです。

ではプレーの際、どう考えればよいでしょうか?様々なケースが考えられますが、ほんの一例を紹介しておきましょう。

「OBに打ってはいけない」→「フェアウェイのあの場所を狙おう」
「バンカーに落としてはいけない」→「グリーンエッジから○○ヤードに落とそう」
「力を入れてはいけない」→「半分ぐらいの加減で軽く振ろう」
「手で打ちに行ってはいけない」→「クラブの重さを感じながら自然に振ろう」

いかがでしょうか?プレー中のご自身の思考パターンが「‥してはいけない」言葉になっていないか、一度振り返ってみてください。

この記事を書いたプロ

有限会社ゴルフハウス湘南 [ホームページ]

スポーツインストラクター 小森剛

神奈川県藤沢市川名123-1 [地図]
TEL:0466-29-9025

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
著書紹介
イメージ

私はゴルフインストラクターです。しかし、2005年、所属するゴルフスクール運営会社の社長が辞めることとなり、突然、経営を任されることになりました。そのときから...

 
このプロの紹介記事
「ゴルフハウス湘南」で代表取締役社長、ゴルフインストラクターをつとめる小森 剛さん

ゴルフを媒体にして、より多くの人を心身ともに健康へ(1/3)

 横浜や鎌倉、藤沢などでゴルフスクールを運営する“ゴルフハウス湘南”。その代表として、ゴルフインストラクターとして活躍する小森剛さん。最新運動プログラムを取り入れたレッスン方法は、ほかのゴルフスクールと比べて進化系とも言える素晴らしいもので...

小森剛プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

ゴルフレッスンのみならず、講演会や執筆など幅広い活動が強み!

会社名 : 有限会社ゴルフハウス湘南
住所 : 神奈川県藤沢市川名123-1 [地図]
TEL : 0466-29-9025

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0466-29-9025

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小森剛(こもりつよし)

有限会社ゴルフハウス湘南

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法
イメージ

たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。慌てて次のショ...

[ ゴルフ上達法 ]

ゴルフ上達のコツは気持ち良く振ること
イメージ

「スイングのポイントは・・肩を回して腰を回して・・手首の角度があぁだこうだ・・」「ついに開眼した!このチ...

[ ゴルフ上達法 ]

自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する
イメージ

「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさな...

[ ゴルフでメンタル力アップ ]

「週刊ゴルフダイジェスト」(1/28号)に掲載されました
イメージ

先日、週刊ゴルフダイジェストさんの取材を受けました。「ボールを打たずに上達する凄い練習法がる!」と題し、ゴ...

[ ゴルフ上達法 ]

本を出版しました
イメージ

この度、私は『仕事がデキる人はなぜ、ゴルフがうまいのか?』という本を出版しました。ゴルフ指導者が本を出すと...

[ ゴルフでビジネス力アップ ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ