コラム一覧

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過去の15件

ゴルフのナイスショット連発に潜む落とし穴

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このコラムでは、メンタル力を強化するために、ゴルフプレーにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証し、どうすれば良いかを考えていきます。前回は、コースで突然当たらなくなったとき、どう考えればよいかを、前々回は、コースであれこれ考え過ぎてしまうケースを考えてみまし... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-11-03

ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法

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たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。慌てて次のショットを打とうとして、またまたチョロ・・・。そして焦れば焦るほどドツボに・・・。そんなとき、皆さんのココロはどうなっているでしょうか? コースで当たらなくなったとき... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-09-12

ゴルフ上達のコツは気持ち良く振ること

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「スイングのポイントは・・肩を回して腰を回して・・手首の角度があぁだこうだ・・」「ついに開眼した!このチェックポイントを頭に入れてプレーしよう!」「レッスンで教わったことをしっかり意識してラウンドしよう!」「練習で雑誌に書いてあった通りに打ったら上手くいった。よし!今日... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-08-17

自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する

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「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさなきゃ!でも、ちゃんと当たるかなぁ・・・」「左右OB。曲げたらどうしよう・・・」どれも不安満載の思考です。このような、「不安」や「恐れ」といった感情は、ココロにノンフ... 続きを読む

ゴルフでメンタル力アップ

2016-07-14

お気楽ゴルフで、ダフリやトップを撲滅しよう!

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練習場ではナイスショット!でもコースではダフリ、チョロ連発・・・。何でもないシーンではそこそこ打てる。でも谷越え、池越えになると突如・・・。こんな悩みをお持ちの方は少なくないでしょう。いうまでもなく、これらの原因はメンタルに起因しています。 ココロの中身を見て... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-06-10

こどもに戻ればゴルフはグンと上手くなる

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人のココロには、「ごきげん」と「不機嫌」があります。ごきげんなココロの状態では、物事のパフォーマンスが上がります。ゴルフでも、普段の練習の成果が存分に発揮でき、ナイスプレーが期待できます。このようなココロの状態を、応用スポーツ心理学で「フロー」といいます。一方、不機... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-05-28

ゴルフプレーでもルーティン化は大事

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 ハイパフォーマーに見られるルーティン ラグビー日本代表、五郎丸選手の活躍で、「ルーティン」という言葉がよく聞かれるようになりました。五郎丸選手... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-05-05

情けは人のためならず・・でゴルフの上達を

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。前回、人を応援すると自分のココロがフロー化し、パフォーマンスが向上、自分自身も良いプレーができるようになるとお伝えしました。 一流選手の優勝を手にす... 続きを読む

ゴルフでメンタル力アップ

2016-04-26

ライバルを応援すれば、ゴルフのスコアも良くなる

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 人のミスを喜ぶと‥ 皆さまは、一緒にプレーしている人が良いプレーをすると、「ナイスショット!」「ナイスプレー!」、あるいは「ナイスイン!」などと声を... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-04-11

胸を張り、堂々とプレーすればゴルフのミスショットは激減する

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 姿勢を正せばごきげんになれる 「メンタル力が高い」とは、自分のココロの状態を「フロー」にする能力が高いということです。フローとは、応用スポー... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-03-24

「ごきげんゴルフ」で自分も周りもハッピーに!

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 ゴルフは不機嫌なコトだらけ? 「メンタル力が高い」とは、自分のココロの状態を「フロー」にする能力が高いということです。フローとは、応用スポー... 続きを読む

ゴルフを楽しもう!

2016-03-10

ゴルフでナイスショットを生み出す4つのステップとは?

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 ゴルフで大切な「イメージ」と「集中」 ご自身の技量では「とても出来ない」という無謀なプレーをした場合は別ですが、練習では問題なく打てるショット... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-02-18

「ありがたい」と考えれば、ゴルフでミスショットは激減する

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 愚痴や文句はミスを誘発する メンタル力を高めることは、ココロをフロー化する、ココロを「ごきげん」にすることとイコールです。ココロを「ごきげん... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-01-26

ゴルフでナイスショットを生み出す効果的なイメージ法

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。 無意識に振ろう ゴルフでは「イメージ」することが、ナイスプレーを引き出す上で有効であると、前回お伝えしました。ゴルフに限らず、他のスポーツで... 続きを読む

ゴルフ上達法

2016-01-19

イメージがゴルフのナイスショットを生み出す理由

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ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ココロのゆらぎがない状態、つまり集中状態が、ミスを防ぎます。集中状態を生み出すには「イメージ」することが有効であると、前回お伝えしました。今回は... 続きを読む

ゴルフでメンタル力アップ

2016-01-04

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私はゴルフインストラクターです。しかし、2005年、所属するゴルフスクール運営会社の社長が辞めることとなり、突然、経営を任されることになりました。そのときから...

 
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「ゴルフハウス湘南」で代表取締役社長、ゴルフインストラクターをつとめる小森 剛さん

ゴルフを媒体にして、より多くの人を心身ともに健康へ(1/3)

 横浜や鎌倉、藤沢などでゴルフスクールを運営する“ゴルフハウス湘南”。その代表として、ゴルフインストラクターとして活躍する小森剛さん。最新運動プログラムを取り入れたレッスン方法は、ほかのゴルフスクールと比べて進化系とも言える素晴らしいもので...

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会社名 : 有限会社ゴルフハウス湘南
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「週刊ゴルフダイジェスト」(1/28号)に掲載されました
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先日、週刊ゴルフダイジェストさんの取材を受けました。「ボールを打たずに上達する凄い練習法がる!」と題し、ゴ...

[ ゴルフ上達法 ]

本を出版しました
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この度、私は『仕事がデキる人はなぜ、ゴルフがうまいのか?』という本を出版しました。ゴルフ指導者が本を出すと...

[ ゴルフでビジネス力アップ ]

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