コラム一覧 :季節の話

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漢方的夏バテ解消~摂りたい食べ物~

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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。連日、猛烈な暑さが続いていますが、皆さん体調崩されていませんか。さて、今日は「漢方的夏バテ解消」についてご紹介したいと思います。夏は、五臓でいうと「心」にあたります。心は、全身に血液を巡らせて、精神活動をつかさど... 続きを読む

季節の話

2018-07-16

夏バテ対策に、お灸

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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。今日の神奈川は、ちょっと梅雨に逆戻りのようなお天気ですね。外は暑いですが、冷房のかけすぎや冷たいもののとりすぎなどによって、実は身体の中はとても冷えていることが多いんですね。夏の冷えは、疲れやだるさ、食欲不振、不眠... 続きを読む

季節の話

2018-07-05

今日は、「半夏生」ですね。

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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。先週、神奈川では過去最速の梅雨明け宣言が出されましたね。連日、ムシムシと暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか。さて今日は、夏至から11日目にあたる「半夏生」(はんげしょう)の日です。この頃から梅雨が明け、... 続きを読む

季節の話

2018-07-02

雨が降ると、めまいがするのは・・・?

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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。横浜も梅雨の走りなのか、雨の降る日が多くなってきました。中医学で梅雨は「湿邪」の影響を受けやすく、体調を崩す方が多いです。今回は、その湿邪の影響を受けやすい方によく起こる「めまい」について書いていきたいと思います。... 続きを読む

季節の話

2018-06-01

春は、「血虚」になりやすいです

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みなさま、こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。前回の記事のおさらいになるのですが、中医学で自律神経の安定をつかさどるのは「肝」で、肝は春の五臓でもあります。肝には、血を蓄え、血の量をコントロールする働きがあります。しかし、春は新しい環境や新生活で緊張... 続きを読む

季節の話

2018-04-14

春はなぜイライラしたり、怒りっぽくなるの?

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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。横浜では、桜の季節が終わり、新緑が鮮やかな季節になりました。春は、新しい生活が始まる人が多く、それに向けて意欲的な気持ちになる人がいる一方で、生活環境が一変して、戸惑ったりついていけなかったりして、ストレスをためてしまう人が... 続きを読む

季節の話

2018-04-12

春は、ぶらぶら散歩がおすすめ♪

はじめまして。昨日「マイベストプロ神奈川」に登録されました、漢方カウンセラーの村本瑠美と申します。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。こちらのコラムでは、漢方薬のことばかりではなくもっと広い意味での漢方、毎日の過ごし方や食事、健康法など、いわゆる養生について綴っ... 続きを読む

季節の話

2018-04-05

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カウンセリングと漢方で、心と体をラクにする(1/3)

 妙蓮寺駅近くに店を構える漢方カウンセリング がじゅまるは、中医学を学んだ村本瑠美さんが、産業カウンセラーの資格を持つ夫・貴士さんと共に営む漢方薬店。ドアを開けると、二人が柔らかい笑顔で迎えてくれます。 かつて瑠美さんは、生理痛やPMS...

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はじめまして。昨日「マイベストプロ神奈川」に登録されました、漢方カウンセラーの村本瑠美と申します。今後...

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今日は、「半夏生」ですね。
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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。先週、神奈川では過去最速の梅雨明け宣言が出されましたね。連...

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外は暑いのに、からだが冷たい「低体温」
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こんにちは。漢方カウンセラーの村本瑠美です。梅雨入りした地域が多くなってきましたが、体調を崩されていませ...

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