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カウンセリングと漢方で、心と体をラクにする(2/3)

漢方カウンセリング「がじゅまる」 イラストシート

カウンセリングで問題を明らかにして、養生のアドバイス

 お客さまは、学生からシニアまで幅広い年代に渡るそうですが、特に女性や会社勤めの人が多く、中には職場の環境や人間関係で悩んでいる人、自分の性格や体質に由来する問題を抱えている人もいます。「例えば、周囲に気を遣い過ぎてしまったり、自分を責めて追い込んでしまうような人が、『眠れない』などの不調を訴えてくることがあります。お客さまご自身も、人より真面目な自分の性格は自覚しているのですが、それが不眠の原因になっていることには気が付いていないので、ゆっくりカウンセリングを行いながら、原因を明らかにしていきます」

 また、漢方の診断法である舌診や、心身の状態を確認する問診でも、その人の気質や体質を診ていきます。そして必要だと判断したら、瑠美さんが見立てた漢方薬を紹介するのですが、薬は購入せず、カウンセリングだけを利用しても構いません。「薬を購入しないお客さまも、丁寧にお話を聞きながら、不調に至るまでの原因を一緒に探っていきます。そして、日常生活で気を付けておきたいことや、食事のアドバイスもしています」。お客さまには、瑠美さん手描きのイラストを用いたシートを見せながら、その人の体質と特徴を説明。相談後はアドバイスの内容をまとめたシートも手渡しています。「例えば、白砂糖よりミネラル豊富な黒砂糖を選ぶなど、ちょっとした行動を変えていくことで、少しずつ体の状態は変わっていきます。私も以前はコーヒーを1日3杯くらい飲んでいたのですが、カフェインには血管を収縮させる作用があるため生理痛には良くないことを知り、カフェインレスのコーヒーに変えました」

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【次ページ】 居心地の良い空間で、普段の言葉で、じっくり相談

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カウンセリングと漢方で、やさしく丁寧に健康をサポート

店名 : 漢方カウンセリング がじゅまる
住所 : 神奈川県横浜市港北区菊名1-5-1 [地図]
TEL : 045-567-8760

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村本瑠美(むらもとるみ)

漢方カウンセリング がじゅまる

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