コラム

2016-07-01

庭の手入れ。熱中症対策2 いよいよ夏本番ですね

もう梅雨あけでしょうか!?



七月に入り梅雨の途中のはずが、本日7月1日猛烈な暑さでしたね!
皆様、体調は保てていますでしょうか?
週間天気予報を先ほど確認しましたところ、梅雨があけたのか?
と考えてしまう、天候と気温が数日間続く予報になっていました。

本日も弊社では、お客様のお庭にて作業してきましが、
毎日の仕事で慣れていても、油断できないと感じました。

気温は猛暑とまではいかないものの、
まだ夏本番の暑さに身体が慣れていないらしく、体感気温は真夏日そのものでした。
7月三日日曜日前後はさらに気温があがる予報になっていますので、
皆様、くれぐれも体調管理に注意してください。

対策例1


夏バテや熱中症対策としては
トマトやスポーツドリンクに含まれるカリウムの摂取が効果的です。
カリウムはビタミンcなどとともに、汗や尿から随時体外へ排出され、
身体に不足すると、熱中症や夏バテになりやすくなるそうです。

ただし、カリウム摂取も注意が必要です。
腎臓に病気など、何らかの形で異常がある方はカリウム摂取はお控えください。

対策例2

もう一つの熱中症対策といたしまして、エアコンの温度を少し高めに設定し、
外との気温差を減らし、日頃から暑さに強い身体にしておくことも、
対策になります。
ただし、あくまでも無理のない調整が重要です。

庭師や外での作業を仕事としている人は、
ほぼ毎日の積み重ねによる体力と冬から夏へ徐々に気温が上がってくる環境で
身体が気温の変化に慣れているので、比較的熱中症には
強くなっていると考えられます。

今からできる対策としましては、
真夏でも朝や夜の比較的涼しい時間帯になるべくエアコンには
頼らない努力をするのも、いいですね。
ただし、高齢の方など、夜中でも熱中症になる場合もございますので、
繰り返しますが、やはり無理のない調整が重要となります。

ご連絡お待ちしております


この時期は植物にとって
最も成長スピードが加速する時期でもありますので、
自宅周りのお手入れをされる方も多くいらっしゃるかと思いますが、
体調を無理なさらず、弊社までご連絡ください。

弊社では、お客様のお庭や植木をじかに確認の上
お客様のご要望に最も適したお手入れを提案させていただきます。
神奈川県周辺の庭のお手入れ造園、緑地管理は是非(有)藤美園へご相談ください。

この記事を書いたプロ

有限会社藤美園 [ホームページ]

安藤和史

神奈川県横浜市金沢区富岡西3-19-12 [地図]
TEL:080-7813-1234

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