コラム

2016-07-10

腰痛が治らない方必見!治らない腰痛の本当の原因

多くの人を悩ませる腰痛。何カ月もの間痛みを引きずっている人も少なくないことから、なかなか治らないものだと諦めている人は多いようです。そもそも、腰痛がいつまでも治らない原因はどのようなところにあるのでしょうか?解消する方法はあるのでしょうか?

ストレスの連鎖が腰痛を慢性化させている?!

身体に怪我や病気などの異常がないにも関わらず、腰痛が起こる原因として挙げられるのが精神的なストレスです。いくら病院で治療を受けても痛みがなくならないという場合は、心理的要因が影響している可能性があるのです。

職場での人間関係や仕事の内容、家庭でのトラブルなどでストレスにさらされていると、痛みを抑え込む脳の働き「下行性疼痛抑制系」が働きにくくなります。

また、鎮痛作用物質の放出を促すドーパミンが放出されなくなり、神経のバランスを保つ脳内物質セロトニン分泌も減少します。

その結果、通常なら何も感じない程度のわずかな痛みでも強く感じたり、痛みが長引くようになったりするのです。

日常生活の過ごし方に要因がある?!

腰痛がなかなか治らないもうひとつの要素として、筋肉を凝り固まらせてしまうような日常生活の過ごし方が挙げられます。

たとえば、デスクワークなどで1日中座りっぱなしであること、運動不足、または疲労がたまって十分に休息をとれていないケースなどです。同じ体勢を取り続けていたり筋肉を酷使し過ぎたりすると、筋肉が自由に伸び縮みできなくなり硬化からの痛みにつながります。

また、重い物の持ち運びや中腰の姿勢など腰への負担が大きい作業を毎日していることも、慢性的な腰の痛みを抱える原因になります。

頑固な筋肉のコリはトリガーポイント鍼治療で解消!

上記のように常日頃から筋肉が凝り固まりやすい生活をしていると、なかなか痛みを改善するのは難しいものです。かといって、そう簡単に環境を変えられるものではないでしょう。
そこで有効なのが、トリガーポイント鍼治療です。トリガーポイントとは筋肉のいろいろなところにできる痛みの根源となるコリのことで、これを鍼治療によって解消することで痛みの緩和を目指すことができます。

腰痛の場合、トリガーポイントはウエストあたりから腰、おしり、脚の付け根までのいずれかの箇所にできることが多いですが、人によってまちまちです。鍼灸院などで場所を探し当ててもらった上で鍼治療を施してもらうことをおすすめします。

日頃からなるべく腰周辺の筋肉を柔らかく保つように心がけ、それでも痛みがつらい場合は早めにトリガーポイント鍼治療を受けてみると良いでしょう。

この記事を書いたプロ

はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院 [ホームページ]

はり師 佐野聖

神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-9-1 中川ビル1F (feel横浜本院) [地図]
TEL:045-336-0006

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メディア実績
美容鍼

筋肉にアプローチして、あこがれのうるツヤお肌へ!と題して当院の美容鍼が紹介されました。

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
実証された鍼療法で体の悩みを解消する鍼灸師 佐野聖さん

トリガーポイントへのアプローチによって、痛みや痺れなどの悩みを解消する(1/3)

 ストレス社会と呼ばれる現代、さまざまな原因によって体のどこかに痛みを抱えている人は少なくないはずです。「feel横浜本院」の院長である佐野聖さんは、筋肉にできる〝トリガーポイント〟へのアプローチによって、痛み改善のサポートに取り組みます。...

佐野聖プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

トリガーポイントへのアプローチで痛みや痺れを取り除く

医院名 : はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院
住所 : 神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-9-1 中川ビル1F [地図]
(feel横浜本院)
TEL : 045-336-0006

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

045-336-0006

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

佐野聖(さのひじり)

はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

20代からのコリ・痛み

私は、20代の頃から首や腰の痛みに悩まされていました。 様...

A・K
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(9

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
鍼灸による不妊治療例

こんにちは、鍼灸マッサージ治療院 feel 横浜  院長の佐野です。今回は、当院で不妊鍼灸治療を受けられた...

[ 不妊鍼灸治療 横浜 ]

腰痛・坐骨神経痛
坐骨神経痛 横浜

こんにちは、横浜の鍼灸マッサージ治療院 feel 院長の佐野です。腰痛・脚の痺れなどの症状で、レントゲンやCT...

[ 腰痛・坐骨神経痛の治療 横浜 ]

NHK・アスリートの魂 「プロスカッシュプレーヤー・松井千夏」
スカッシュ松井千夏プロ NHK

こんにちは、横浜の鍼灸マッサージ治療院 feel 院長の佐野です。先日、NHKの番組「アスリートの魂」の撮影...

[ 横浜の鍼灸マッサージ治療院 feel  ]

「神経痛」の痛みやしびれの原因、発生源は意外なところに!?

神経痛に悩まされている方の中で「なかなか良くならない」という方は多いのではないでしょうか?痛みが出てし...

[ 筋膜癒着とリリース ]

筋肉痛が治らないときにマッサージや温めは効果無し!?

久しぶりに運動をしたり力仕事をしたりすると筋肉痛になることがあります。筋肉痛は、普段はあまり使わない筋...

[ 筋膜癒着とリリース ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ