コラム

2016-06-22

トリガーポイントが引き起こす膝の痛みとは?

中年以降になると慢性的な膝の痛みに悩まされる人は少なくないようです。ここでは膝が痛む3つの理由を挙げてみました。

膝が痛む理由1~膝関節内に起きる炎症~

膝が痛む理由の一つとして挙げられるのが、関節内の炎症です。膝の病気やケガなどのほか、加齢に伴い関節の軟骨は徐々にはがれたり削れたりしていきます。そうして発生する細かいカスを、異物と見なした膝の組織は排除しようとする免疫作用を起こします。この状態が、腫れや発熱を伴う炎症となって表れるのです。

免疫作用によって分泌される関節液には、サイトカインという物質が含まれます。このサイトカインの刺激によって周辺組織が緊張状態になって血行が悪くなり、関節の痛みが起こります。

膝が痛む理由2~トリガーポイントが引き起こす痛み~

炎症以外でも膝が痛むケースがあります、それは、トリガーポイントという筋肉疲労によってできるしこりを原因とするものです。

痛む箇所そのものではなく別のところにできるのが特徴で、例えば膝に痛みを感じるときは、大腿直筋(太ももの前面)、内側広筋(太ももの内側)、下腿部(ふくらはぎなど)にトリガーポイントができていることが多くあります。

このような場合は、膝そのものに湿布を貼ったり注射を打ったりという治療を行っても痛みは軽減しません。トリガーポイントを痛くない程度に手でもみほぐすほか、鍼灸院でトリガーポイント鍼治療を受けると効果を期待できます。

膝が痛む理由3~トリガーポイントと消化器障害が引き起こす痛み~

トリガーポイントができていることに加えて、消化器系の障害が原因で膝が痛むこともあります。消化器系に異常があると、腰や足の筋が緊張する、過敏になるという現象が見られるからです。

少し触れただけで膝周囲が痛む、寝ていても目が覚めるほどうずくなどの症状があると、トリガーポイントへのアプローチだけではなかなか改善しません。

このような場合は、消化器系の治療も併せて行うことで筋の緊張や過敏性が改善されます。そのうえでトリガーポイントの治療を行うと効果が見られるでしょう。
膝が痛む原因、とくにトリガーポイントが引き起こす膝の痛みについては自分では気付きにくいぶんあらかじめしっかり把握しておき、もしかしてと思ったら早めに病院や鍼灸院で相談するようにしましょう。

この記事を書いたプロ

はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院 [ホームページ]

はり師 佐野聖

神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-9-1 中川ビル1F (feel横浜本院) [地図]
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