コラム

2016-02-12

トリガーポイントブロックとは?

トリガーポイントによる痛みに悩む人は多いと言われていますが、それを撃退すべく行われているのがトリガーポイントブロックです。どのような治療法なのか、どういった効果があるのかをご紹介します。

トリガーポイントブロックとは

激しい運動などで、筋肉に負荷がかかって「筋肉痛になった」という経験をお持ちの方は多いでしょう。

通常それは、1~2日程度で自然に回復する一時的なものですが、過剰な負担が引き続きかかってしまう、姿勢が悪い状態を長時間続ける、身体を冷やすといった無理を重ねると、その箇所の筋肉が血行不良になり索状硬結というロープ状のかたまりに変化することがあり、その索状硬結上にはいくつかの圧痛点ができます。それをトリガーポイントと呼びます。

トリガーポイントには、押すと激しい痛みが起きる、押した箇所以外にも広く痛みを起こす、痛みのほかに鳥肌が立つなどといった自律神経不良症状がみられるという特徴があります。

最初は筋肉の痛みだけだと思っていたものが、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄などといった疾患と混在していることもあり、決して油断できません。

そのトリガーポイントにも治療法があります。
その箇所をピンポイントで狙って打つ局所麻酔で、トリガーポイントブロックというものです。

トリガーポイントブロックの方法とその効果

トリガーポイントブロックは、病変してしまった筋肉に直接注射針を刺し、その箇所の筋肉の血行を改善します。また、麻酔剤を入れることで発痛物質を洗い流す、痛みを和らげることで交感神経の興奮を抑えるといった、いろいろな役割を持っています。

この治療法はトリガーポイント注射療法とも呼ばれ、注射を繰り返し行うことで痛みが廃除される効果が期待できます。

首や肩のコリ、腰痛などで悩む人がこの治療をよく受けていますが、一般的な注射よりも細い針が使われ、深さも1cm程度しか入りませんので「痛みを感じずに注射を終えられた」という人も少なくないようです。

NHKの番組でも紹介された治療法!

このトリガーポイントブロックは、NHKの人気番組「ためしてガッテン」でも取り上げられました。

自宅で手軽にできる肩こりの対処法として、ホームセンターで販売されているキャスター(球形の40mmのもの)を首の後ろで転がすという方法が紹介されました。

こうしてテレビ番組で取り上げられることで、トリガーポイントブロックという治療法が注目され、痛みに悩む人たちが一日も早く対処法を見つけられることが望まれます。

肩や首のコリ、腰痛といった痛みが気になる方で「もしかしてトリガーポイントが原因かも?」という方は、病院の麻酔科やペインクリニックでトリガーポイントブロックを行っていますので相談してみてください。

この記事を書いたプロ

はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院 [ホームページ]

はり師 佐野聖

神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-9-1 中川ビル1F (feel横浜本院) [地図]
TEL:045-336-0006

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