コラム

 公開日: 2016-02-10 

トリガーポイントとツボ・経穴との違いとは?

トリガーポイントとツボは似ている、または同じものという話を聞くことがあります。はたして本当にそうなのでしょうか?
実は、共通点もあるものの、相違点もたくさん存在するのです。

ツボ・経穴とは?

「ツボ(経穴)」およびツボとツボを結ぶ線(気が流れる経絡)は、東洋医学、特に鍼灸の世界では大切な概念とされています。
中でもツボは、診断において身体が反応する点であり、治療においての効果的な刺激部位として重要視されています。

ツボという医学分野には数千年のもの歴史があり、複数の国や流派が独自の理論を展開しています。中国・韓国・日本の間にはいくつかのツボの位置に違いがありましたが、現在統一の方向に向かっています。

身体にあるツボの位置は、人によって多少異なることがあります。臨床家として経験を積んだベテランは、必ずしもセオリー通りにツボの位置を決めることはせず、患者の身体に反応が現れる箇所をツボとして使うこともあります。

ツボ・経穴とトリガーポイントは同じ?

数多くあるツボの中でも、臨床的に重要でなおかつ刺激点として効果的と考えられているツボに「阿是穴(あぜけつ)」があります。「阿是」は中国語で「あぁ、それ!」という意味です。

このツボに鍼を刺す、または指で押すと思わず「あぁ、それ!」と言ってしまうほど痛い箇所のことです。

「押すと痛みが走る場所」と考えると、ツボとトリガーポイントは同じようなものだと思われるかもしれません。

トリガーポイントとツボ・経穴の違い

確かにツボとトリガーポイントの箇所は、高い確率で一致すると言われており、「トリガーポイント=ツボ」と思っている人も多いようです。

しかし、トリガーポイントにはツボとは異なる特徴的な5つの現象があります。

1つ目は、トリガーポイントの圧痛は索状硬結(筋膜内のピンと張ったロープのような部分)にのみ現れること。

2つ目は、トリガーポイントを強く押すと関連痛(押した個所と関連のある別の場所が痛む)が発生すること。

3つ目はトリガーポイントを押すと症状が再現されること。

4つ目は「ジャンプサイン」と言われるほどの飛び上がるような痛みを伴うことがあること。

5つ目は、鳥肌が立つ、汗をかくといった自律神経反応が起こることがあることです。

ツボとトリガーポイントには、数多くの違いがあることがおわかりいただけたでしょうか。鍼灸院で治療を受けるときの予備知識として参考にしてください。

この記事を書いたプロ

はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 横浜本院 [ホームページ]

はり師 佐野聖

神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-9-1 中川ビル1F (feel横浜本院) [地図]
TEL:045-336-0006

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