コラム

 公開日: 2014-08-17 

玄米を食べよう!・・・健康のために命ある食べ物「種」を食べよう!

健康のために命ある食べ物「種」を食べよう!






海に囲まれ、温暖湿潤で、小魚と穀物、野菜が豊富な土地で、
日本人は、稲の種である「玄米」を主食に、豆などをよく食べてきました。
腸が長く進化し、玄米の粒食により、よりよく噛むため顎と脳が発達した民族でした。

ところが、江戸時代の江戸では、玄米に代わって白米を食べる習慣が広まり、
脚気が大流行、「江戸患い(えどわずらい)」と恐れられた。
将軍徳川家定、家茂、皇女和宮も脚気が原因で死亡したとも言われています。

大正期以降も、脚気の原因がビタミンB1欠乏症と解明されたにもかかわらず、
ビタミンB1(チアミン)をふくまない精米された白米が普及し、副食を十分にとらなかった為、
脚気死亡者数は減らず、結核とならぶ二大国民病といわれました。

このように、同じお米でも玄米と白米では雲泥の差があるのです。
玄米と白米を水に入れて比べてみます。
白米(死に米)は腐るだけですが、玄米(生き米)は芽が出てきます。
玄米=種=生命力があること。
その次世代を生む力が、疲れて弱った私たちのカラダを健康的に立て直すのです。





現在は、ジャンクフードの普及により、1975年より脚気が、再発。
そして、超高齢社会を迎えた最近では、ビタミンB1を含まない高カロリー輸液での発症も
問題視されています。

気付いた時が、始めるときです。

ビタミンB1いっぱいの玄米や、いのちある種・米・麦・雑穀・豆・ナッツ・ゴマなどを
積極的に食べましょう!
(注)皮ごと食べる玄米は安全な無農薬栽培の有機JAS認定米を選びましょう!



▼「EM古代こまち」玄米5kg
http://www.emj.co.jp/fs/emjapan/gr11/275
▼北陸コシヒカリ玄米10kg
http://www.emj.co.jp/fs/emjapan/gr11/280

Q■玄米食はじめるには?

A:どんなに玄米がカラダに「良い」と言われても、「ダイエットに効果的」といわれても、
今まで食べてきた主食をいきなり全部変えてしまうのは無理。
でも、3食のうちの1食だけでも玄米に替える方法なら気軽にスタートできます。
あとは、白米にお赤飯の小豆のように玄米を加えて炊くのもありです。
わずかな玄米でも、カラダの臓器や細胞が少しづつ気づいてくれるはず!

この記事を書いたプロ

株式会社 イーエム ジャパン [ホームページ]

販売職 信國祐介

神奈川県鎌倉市大船3-1-3 [地図]
TEL:046-745-4185

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声
公園の花壇

いよいよ春本番です。家の周り、コミュニテイ花壇の花たちどんどん大きくなってきています。 淡路島の一年間の勉強が終わりました。兵庫県知事さんの「まちづくりガ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
EMで日本を救いたいと語る信國さん

EMで日本の環境を良くすることに貢献したい(1/3)

 EM(Effective Microorganisms)とは有用微生物群という意味。イーエムジャパン代表取締役の信國祐介さんは「自然界に存在する人間の生活に役立つ発酵微生物、いわゆる『善玉菌』の集合体のことです」と笑顔で説明します。 「...

信國祐介プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

会社名 : 株式会社 イーエム ジャパン
住所 : 神奈川県鎌倉市大船3-1-3 [地図]
TEL : 046-745-4185

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

046-745-4185

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

信國祐介(のぶくにゆうすけ)

株式会社 イーエム ジャパン

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

寄せ植えコンテスト「銀賞」

今年も近くの池田市の寄せ植えコンテストに参加銀賞を勝ち取...

I.S
  • 60代以上/男性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
すごい!サクランボの4つの秘密!
イメージ

6月といえば、そろそろ、サクランボ(佐藤錦)の季節。そこで、サクランボの知られざる4つの魅力をご紹介しまし...

[ 食と健康 ]

Lafayette Kona Farmのハワイ州コナ産 EM無農薬栽培コナコーヒー
イメージ

Lafayette Kona Farmのハワイ州コナ産 EM無農薬栽培コナコーヒー普段、なにげなく飲んでるコーヒー完全無農...

[ 農と食 ]

日本食(発酵食品・伝統食品)生活で健康寿命を延ばそう!
イメージ

日本食(発酵食品・伝統食品)生活で免疫向上______________________________...

[ 食と健康 ]

デトックス効果があり消化の良い玄米粥は、安全な有機JASD認定米でつくる!
イメージ

 EM栽培(有機JAS認定米)で玄米かゆをつくろう 飲み会の多いこの時期、しょっぱいものや脂っこい食事...

[ 玄米食 ]

EMXGOLDは、酵素の力が生きた発酵飲料水!
EMXGOLD

EMXGOLD(酵素水)が病気になりにくい体をつくる!!!すごい発酵力パワーで今話題のEM。EMが生み出した「酵...

[ 健康 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ