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「心の知能指数」EQを高める研修で感情をナビゲート(3/3)

感情に支配されずポジティブな思考を取り戻すと、人間関係が変わる

すべての人がEQを上げれば、家庭や職場、地球の平和も訪れる

 悩みをポジティブな言葉に変換するワークや、初対面の相手のいいところを見つけて伝えるワークでも、目や耳からポジティブな情報がたくさん入ります。すると脳は「できるかも」という気になり、実現に向けてプランを考えだすそうです。逆に「絶対無理」などネガティブな思い込みに囚われると、脳は考えるのを止めてしまいます。

 最近は企業が女性を活用したいと思っても、「管理職は面倒」「大変そう」という理由で、昇進を望まない女性も多いようです。しかし最初から「無理」「やりたくない」と決めつけている彼女たちにも、EQを用いた研修は有効だと言う掛川さん。「昇進した場合、あきらめた場合のコストとベネフィットを考えてもらい、昇進した方にポジティブな未来が思い描ければ、『やってみたい』という気持ちになるかもしれません」。一方、管理職の男性自身が「面倒」「大変」という意識で働いていれば、「あんな風にはなりたくない」というマイナスの情報を部下に与えてしまうことになるので、注意が必要です。

 社員研修に限らず、子育て中のママや介護に携わる人、日常的にイライラ・ムカムカなど負の感情に振り回されている人が参加できる講座もあります。どんな人でもEQを上げることはできるし、職場や家庭のみんながポジティブな思考をするようになれば、集団内の人間関係も良くなるという掛川さん。「将来は『EQ幼稚園』を作って子どもたちにも教えたいし、人類すべてのEQが上がれば地球に平和が訪れる、そんな壮大なプランも描いているんです」と語ってくれました。

(取材年月:2014年7月)

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