コラム

 公開日: 2013-01-27  最終更新日: 2014-07-17

美脚専門サロンである当サロンによくある質問 「脚のきれいさは?」

足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理

質問で多かったのが、
高いヒールを履いています。
太ももがブヨブヨしています。
ふくらはぎが堅いです。

ほぼこればっかりでした。

↑上の質問の答え

ふくらはぎが堅いのは ヒールが高い靴を履くことが多く、緊張させて安定を図ろうとして太く堅くなる人もいます。 そしてピンヒールが好きです。

よくほぐしてあげてくださいね。肩こりと一緒なんで。
後は、太っているかです。太っていると重い体重を支えようとして太くなります。太っている人のふくらはぎは筋肉質です。

高いヒールは立っている時に足の全ての筋肉を引き上げて綺麗な姿を作ることが出来ます。有効です。
しかし、歩行には適していません。
太ももを使えにくいからです。高いヒールは膝を曲げて歩かないと歩けません。膝をまっすぐにしてあるくとヒールで怪我をしてしまう可能性があります。
太ももをうまく振るわせられないから、筋肉にしまりがなくぶよぶよになります。太ももが歩行の衝撃を吸収する、衝撃吸収材の役割をしますから大いに歩行で使ってくださいね。結構、お洒落なウォーキング用のシューズが売っていますよ。
歩行によるアンチエイジング効果でお金をかけずに若返り効果がありますよ。

脚のきれいさは

筋肉の質×歩行の量×歩行の質

で決まります。

これでも、全員の人に当てはまらないです。全員が一致して絶対これが言いと言うのは無いですし、言い切れません。足はスケールが大きいし、深いです。
お気軽にお問合わせください。



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サロン・ド・コンソラーレ [ホームページ]

エステティシャン 飛鳥田由理

神奈川県相模原市南区 [地図]
TEL:070-2173-1747

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