コラム

 公開日: 2012-10-04  最終更新日: 2014-07-17

ベアフット 足が細く なる!

足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理

裸足(ベアフット)で歩くことは、足が細く(※1)なります。

第一、足・脚がムクミにくくなります。
関連コラムにご紹介していますので、是非ご覧ください。
私のコラムの検索キーワードで上位にありましたのでコラムにしました。どうして足が細くなるのかもう書いています。

(※1)足が細くなるとありましたが、脚が細くなると私は思っています。足は足首から下を指し、足首からヒップ周りまでが脚になります。足が細くなるというのはたぶん、脚が細くなるの意だと思います。

【関連コラム】

脚が細くなりたいという相談には基礎代謝のお話と脚のつながり、指をうまく使った歩き方がキレイになる秘訣。というお話をさせていただきました。

基礎代謝とは? 
http://mbp-kanagawa.com/asukata/column/3720/

基礎代謝と足の関係
http://mbp-kanagawa.com/asukata/column/3722/

ウォーキングに重要な足首と趾(あしのゆび)を動かす下腿(かたい)の筋
http://mbp-kanagawa.com/asukata/column/3723/

5本の指を意識して歩くだけで代謝力UPで美脚に。
http://mbp-kanagawa.com/asukata/column/3719/

何かご質問がございましたらご連絡いただけましたら対応させていただきます。
ご連絡お待ちしています。

足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理

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エステティシャン 飛鳥田由理

神奈川県相模原市南区 [地図]
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