コラム

2012-01-22

気になる外反母趾とその対策方法

気になる外反母趾 

◎どんなトラブル?

最近、特に働く女性の足に「外反母趾(がいはんぼし)」といわれるトラブルが多いです。
しかし自分が外反母趾であることに気がついていない人や気にしていない人も案外多いのです。

足の親指(母趾といいます)の付け根が足の外側に押し出されて、”くの字”型に足が変形していることをいいます。 はじめのうちでは不快な思いを伴わない場合も多いので放置しがちですが、虫歯と同じで自然によくなることは決してありません。 そして徐々に曲がりが大きくなると、靴を履いて外出するたびに不快な思いがあったりします。 また足元が不安定になっていくので、膝や腰へと負担がかかり、流れも悪くなり「足もとから全身へ」とトラブルがつながりがちです。

外反母趾は小学生にも見られるように若年化していますので、子供を持つ母親・父親にもぜひ正しい知識とフットケケア法を知ってもらいたいと願っています。



◎外反母趾の原因は何?

外反母趾で生まれて来る赤ちゃんはいません。では、いつ外反母趾になっているの?といえば、ズバリ「立って、靴をはいて、歩いている間」と、なります。寝ている間でも、座っている間でもないのです。
もう少し具体的に言いますと、  

1 扁平足、開張足といった足裏の3点アーチが低下。
2 弱い足であるコンニャク足の人が増加した。
3 パンプスやサンダルのような衝撃吸収性のない靴を日常はく。
4 ハイヒール、ピンヒール、その他の構造の悪い靴を日常はく。
5 歩き方が変で、間違った力をかけていること

などが複合して「立って、靴をはいて、歩いている間」におこっているためです。

そしていったん曲がり始めるとどんどん曲がりやすくなる傾向があるため、早期ケアが何より重要です。「不快な思いのある・なし」に関わらず、曲がりが気になったらすぐにでもケアをすることです。

おそくなれば、靴をはいて外出することに支障が出て来ます。また、望ましくない方法しかなくなってしまいますので、軽く思わずに早い時期にケアを始めれば大丈夫です。 

◎コンソラーレフットケアによるケア法は?

コンソラーレフットケアによる具体的ケア法としては、

1 足にトリートメントを施す。(特にふくらはぎ)
2 たてアーチを靴のインソールから人工的にサポートする。
3 よこアーチと母趾の曲がりをテーピングで正しい形に近づける。
4 足裏で負担が重くなっている部分を衝撃吸収材で保護する。
5 外反母趾の進行を止めるための歩行補整パッドを靴に装着する。
6 歩き方の正し、正しいフォームをレッスンする。

以上のような対策を総合的に継続することで、外反母趾にサポートします。

外反母趾をケアすることは歩き方を安定的にすることができます。からだを高めるウォーキングは、女性の美しさに大きなインパクトを持っています。

ただし、外反母趾対策として技術は数種類あり、順序正しく慎重にトリートメントしていく必要があります。

「足・靴・歩行」の3つの問題点に対して、アドバイスをもらえたりケアしてもらえるのがコンソラーレフットケアサロン「サロン・ド・コンソラーレ」です。

そしてこのコンソラーレフットケアを身につけて実践すれば、魚の目(ウオノメ)、外反母趾、巻き爪、O脚、むくみが癒されます。

この記事を書いたプロ

サロン・ド・コンソラーレ [ホームページ]

エステティシャン 飛鳥田由理

神奈川県相模原市南区 [地図]
TEL:070-2173-1747

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
美脚のスペシャリスト
イメージ

【キスされたくなる足に】どこにあるのかわからない美脚専門サロンサロン・ド・コンソラーレは夜のお客様を歓迎します。夜限定として、角質ケアが4500円の...

メディア実績
イメージ

美脚マエストラのサロンが町田駅前に移転しました。10月6日にフジテレビのノンストップ内いいものプレミアムで美脚マエストラプロデュースの下半身を引き締めるトー...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
足専門サロン「サロン・ド・コンソラーレ」美脚マエストラ 飛鳥田由理

女性の脚は艶やかに美しくなる 「ピアノウォーク」をすべての女性に(1/3)

 きれいなラインの脚、「わたしには縁がないわ」と思っている女性はいませんか。諦めることはありません。誰でもその人が持つ、最高に美しい脚線美を手に入れることができます。美脚マエストラの飛鳥田由理さんは、これまで5万人以上の女性に、「触りたくな...

飛鳥田由理プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

足・脚・歩行から「魅せる脚」へ 美脚マエストラ 飛鳥田由理

店名 : サロン・ド・コンソラーレ
住所 : 神奈川県相模原市南区 [地図]
TEL : 070-2173-1747

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

070-2173-1747

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

飛鳥田由理(あすかたゆり)

サロン・ド・コンソラーレ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

足の先から、流れるような手技に思わず、眠ってしまいました

リフレクソロジー→レッグアロマ→フルレッグという流れでした...

サロンのお客様
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(18

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
フジテレビ ノンストップ内いいものセレクションに出演します。
イメージ

美脚マエストラのサロンが町田駅前に移転しました。10月6日にフジテレビのノンストップ内いいものプレミアムで...

[ 美脚マエストラ飛鳥田由理 ]

クラヴィエ ピアノウォークヒールバレエ 【ショップチャンネル】
イメージ

美脚サロン“サロン・ド・コンソラーレ”主宰の美脚マエストロ飛鳥田由理(あすかた ゆり)氏がプロデュースした...

[ 美脚にかかせない靴 ]

クラヴィエ ピアノウォーク ヒールバレエ【ディノス】
イメージ

 商品説明 まるで足指で奏でる!?ピアノウォーク美脚マエストラが考案、足・靴・歩行から魅せる脚へ。♪3...

[ 美脚にかかせない靴 ]

日テレのズームイン!!サタデーに美脚のスペシャリストとして出演します。

日本テレビ「ズームイン!!サタデー」(以下、日テレ「ズムサタに」省略)に美脚特集でサロンに取材が入りました...

[ 美脚マエストラ飛鳥田由理 ]

クラヴィエ ピアノウォーク ヒールバレエ【セシール】
イメージ

 商品説明 セシールおすすめのクラヴィエ ピアノウォークヒールバレエです。脚長に見せ、脱ぎたくない程心地よ...

[ 美脚にかかせない靴 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ