コラム

 公開日: 2017-06-01 

Q.以前から人をうまく付き合うことができません。。何かよい方法はありませんか?

Q. 人とうまく付き合うことができません。
相手が何を考えているのか、いつも心配になり顔色を伺いながら行動してしまいます。本当の自分を表現できないため、相手も心を許してくれないのかもしれません。
いい人間関係を築いていくためのコツを教えてください。また、心理学を学ぶことでこれからの人生に活用できることを具体的に知りたいです。


A. 人は、それぞれにそれぞれの価値観、考え方があります。
それぞれに固有の信念をもっています。まず、自分の心と他者の心は、かならずどこか違うことを認めれば、相手の評価や考え方の違いを恐れることはなくなります。アルフレッド・アドラーは、「人は目標や目的なしでは、思考、感情、意思、行動が機能しないであろう」といっています。(簡単に言うと、相手の深層にある目標や目的を知る必要がある、ということです)
対人関係においてあなた自身が相手に抱く感情に気づいたら、その奥にある相手の真意にこそ注目すべきです。
心理学を通して、そのノウハウを学ぶことで、あなたの日常は間違いなく変化し始め自分の幸せはもちろん友達、恋人、家族、子供、それ以外の人達へも幸せをもたらすことができる存在になれるでしょう。

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心理カウンセラー 梶野真

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