コラム

 公開日: 2018-05-08  最終更新日: 2018-05-16

太ももの外側はカチカチ 内側はセルライト!

太ももの外側はカチカチ 内側はセルライト!



横浜大倉山 足トラブル改善して美脚になるサロン北原です


ゴールデンウィークも終わり

さぁ新緑もまぶしく・・・・寒い!!?


もう、最近の天気はどうなっているのか

昨日は半袖、今日はカーデガンが必要と言った感じで

着る物にも頭を悩ませる日々


着る物はしょうがないですが

天気に振り回されない体でいることが大事ですね



さて、日々サロンでお客様の

脚のトリートメントをしていると

太ももの外側がかたい方が少なくない


ここの筋肉ってかたくなりやすいのではありますが

特にこの部分がかたい人


足の裏の3つあるアーチのひとつ

外側アーチがくずれていることも多いです


中でも、内側の土踏まずのアーチはしっかりある

あるというより、土踏まずが出来すぎてる


こういった足の方は

重心が外側によっていることが多いです


外側に重心がよるということは

反対にある太ももの内側の部分が使われない

硬い外に比べると、柔らかい、または柔らかすぎる


アンバランスの状態

O脚にもなりやすい



セルライトも内側にたまりやすい

(そう、ボコボコのあれです)

脚も太くなりやすい(涙)



足裏の状態がこの状態だと

立つ、歩く、時に走る

そのすべてが外側に重心がかかっています


そりゃぁかたくもなるわけです


太さや脚の形は悩ましいところですが

若いうちはまだいい、まだダメージが少ない


が、そのままにしておくと

遠からずヒザの痛みや腰痛に悩むことも


ストレッチやマッサージでせっせとほぐしても

(なかなか手ごわい部分ではありますが)

この足裏の状態では、また元に戻ってしまいます


んー外側重心

実は最近多いのがこの足の裏


太ももがぁー、固さが、太さがぁー

遺伝よ、先天的な問題よね

そう感じているあなた


答えは足の裏にあるかもしれませんよ




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歩き方が変 外反母趾 かかとがガサガサ

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