コラム

 公開日: 2018-04-18  最終更新日: 2018-04-24

美脚がいいですか?細い脚がいいですか?

美脚がいいですか?細い脚がいいですか?


横浜大倉山 足トラブル改善して美脚になるサロン北原です


多くの女性が憧れる細い足

この細いっていう基準って難しいですよね

身長によって違うというのもよく言われること


身長基準の理想の脚の数値は

太もも (足のつけ根の一番太い所)身長×0.3

ふくらはぎ(一番太い所)     身長×0.2

足首 (一番細いところ)     身長×0.12



理想をベストとするのか、それより細ければベストなのか

ま、これは個人の価値観になりますが


ちょっと計ってみたあなた


わー、わー、わー!!理想より私太いーヽ(;´Д`)ノ

ほぼ理想、ホッ

理想より細いわ私、うふふ

・・・と色々な感想はおありでしょう


が、が、が、です!


これ、あくまで身長からの値です

人って身長が同じだからといって

骨格も、脚の長さも、筋肉のつき方も同じではないんです




例えば脚が長ければ、同じ身長でも長い方が細く見えます

同じ体重なら骨格が細ければ、太いよりサイズは細くなります

同じ体重、同じ骨格でも筋肉のつき方次第で脚は細く見えます

同じ・・・・etc


そう、大事なのは実際のサイズではなく

細く見えるかどうか


もっといえば美脚なのかどうかが大事なんです


なので理想よりサイズオーバーなあなた

大丈夫、誰もメジャーを持ってあなたを追いかけはしません


こういった理想のサイズは基準であって

絶対ではないんです(太字にしたい)


そしてサイズが細い=美脚とはならないということです


サイズダウンを目標にモチベーションアップも素敵だけれど

脚やせはあくまで自分比

理想はあなたがつくりましょう


顔だってそうですよね

圧倒的にモデルのような小顔の方は別として


選ぶ洋服、特に首から肩にかけてのデザイン

ヘアスタイルで顔を小さく見せることはできます

要は全身のバランスで小顔に見せるということです




脚の太さ長さに嘆くなら、脚を引き締めましょう

いつもむくんでいるなら

脚をほぐしてむくみをとる


それからむくみづらい脚にもっていきます


日々の姿勢、歩き方で

ふくらはぎの位置が上にあがります

足首が締まってきます

太ももの前の張りや、横の張りがなくなります


そうなったら、脚が長く見えるようになります

そして実際のサイズダウン以上に細く見えます


嬉しいことに美脚って自分でつくれるんです♪



脚が太い むくむ 足が痛い 合う靴がない O脚 

歩き方が変 外反母趾 かかとがガサガサ

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